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考研课问答 q8OAk 2022-07-02 09:14:23 577次浏览 24471个评论

《教师的形体美》课程准备篇

活动0.1 课程适合我吗?随堂测验

1、1. 形体美的根本在于身心合一。

2、对身体的认知来自外观察和内感知。

3、正常情况下的身体酸痛说明:体液淤积。

4、“身体柔软”指的是以自我身体重力压迫关节打开幅度?

5、“懒人”训练是一种赖在床上也能塑造形体的训练,你信吗?信,选正确,不信,选错误。

6、操场上的运动由人体运动系统的肌肉主动收缩完成?

7、“行为得体”指的是机体形意协同对肢体伸缩的控制感。

8、从化妆的角度:“面子”是给自己的,还是要给他人看的?既给自己,也给他人。是,选正确。不是,选错误。

9、从形象的角度:“微笑”是给自己的,还是要给他人看的?既给自己,也给他人。是,选正确。不是,选错误。

10、从形体的角度:“穿衣”是遮羞,还是塑形?既遮丑,也塑形。是,选正确。不是,选错误。

活动0.2 我做好准备了吗?随堂测验

1、我能够从互联网上找到需要的软件并自己成功安装。【如果能做到,请选择正确,否则请选择错误,并先请周围的同事协助你学会这一技能】

2、我能够根据网上找到的教程学会软件的使用。【如果能做到,请选择正确,否则请选择错误,并先请周围的同事协助你学会这一技能】

3、我知道如何把Word文档转成PDF文档。【如果能做到,请选择正确,否则请选择错误,并学习本活动中的后续步骤“制作PDF格式的文档”】

4、我知道如何分享较大的文件(大于100M)。【如果能做到,请选择正确,否则请选择错误,并先请周围的同事协助你学会这一技能】

5、在学习过程中,我知道论坛中哪些活动是计分的,哪些是不计分的。【如果能做到,请选择正确,否则请选择错误,并学习本活动中的后续步骤“提高学习效率的平台工具”】

6、在论坛中发帖时,我能做到不发水贴,在发帖提问之前能先了解是否已有相同的提问。【如果能做到,请选择正确,否则请选择错误,并学习本活动中的后续步骤“提高学习效率的平台工具”】

7、在论坛中发帖时,我知道如何关注感兴趣的帖子。【如果能做到,请选择正确,否则请选择错误,并学习本活动中的后续步骤“提高学习效率的平台工具”】

8、每周学习结束后,我能够自己总结出学到的知识,并提出新的问题。【如果能做到,请选择正确,否则请选择错误,并能在后续的学习中留意这一点】

9、在参与同伴互评活动时,我能够认真阅读同伴的作业,按照评分标准给出合适的评分,并尽可能提出修改的方向和具体的建议。【如果能做到,请选择正确,否则请选择错误,并学习本活动中的后续步骤“什么样的评语对你帮助最大”】

10、我在学习时,能够合理、灵活、有效地安排和利用时间。【如果能做到,请选择正确,否则请选择错误,并能在后续的学习中留意这一点】

活动0.2 我做好准备了吗?随堂测验

1、本课程的主要教学对象为大中小学的教师。为了让课程能够持续地培养中国的教师,也为了公平客观地反映学员的学习程度,希望你可以承诺做到以下要求。(同意请选择正确)

2、作业都是原创,不抄袭,如果有引用别人资源的地方,一定注明出处。(同意请选择正确)

3、不泄露本课程测验和考试的考题及答案,不和他人讨论试题内容,不在课程论坛或互联网上发布或讨论任何与本课程测试有关的讯息。(同意请选择正确)

4、不冒名顶替他人学习,拒绝做替考、替学的“枪手”。(同意请选择正确)

5、不借作业供他人抄袭,一旦发现,两人都是零分。(同意请选择正确)

6、允许就课程话题进行讨论,但是需要每个人独立写一份作业或发帖,而不允许一个老师记录讨论结果,大家复制一份。(同意请选择正确)

7、自觉遵守讨论区各论坛的话题约定,不发与论坛话题无关的帖子。不把一个帖子到处粘贴。(同意请选择正确)

8、不发“支持”、“同意”这样的帖子----这种支持赞同可以直接对所认同的帖“点赞”即可。我们希望留在论坛上的每个帖子都有内容。这有几个好处:一是论坛讨论了哪些问题会看得比较清楚,二是哪些问题有多少人关注也比较直观。(同意请选择正确)

9、先看别人的帖子再发言,如果英雄所见略同就点赞。如果有补充,就在其后加几句。不要上来就发帖,这样很容易出现观点重复帖,对于上万人学习的课程来说,就是帖灾了,会影响大家交流的深度。(同意请选择正确)

10、严禁言语暴力,与人为善。(同意请选择正确)

1. 我的体形美好吗?

1.1体形美好的身体审美和形象好感随堂测验

1、看上去比较美好的身形有:
    A、身体的前胸垂线与腹部的垂线之间相差约1公分左右。
    B、体轴位于身体正中心,前胸与腹部的垂线,后背与臀部的垂线,大体相同。
    C、身体的后背垂线与臀部垂线之间相差约1公分左右。
    D、体轴位于身体正中心,前胸与腹部的垂线,后背与臀部的垂线,大大超过1公分。

2、衡量人体美的标准在于:
    A、身体的上下身比例较符合黄金分割。
    B、骨骼发育正常,关节处无粗大隆起。
    C、足弓高,无扁平足现象。
    D、身体细长,总体匀称。

3、体形审美的观察点在于:
    A、身体的天然体型。
    B、科学训练下的体形美好。
    C、人体的轮廓线条。
    D、身体的赘肉有多少。

1.2认识身体的重心、重力线和中心线随堂测验

1、人体重心位置与体形的关系在于:
    A、女子骨盆大重心位置比男子低
    B、男子骨盆窄重心位置比女子高
    C、人体重心位于第二骶椎前7cm处
    D、同身高,瘦者重心低于胖者

2、地引力对身形的影响在于:
    A、使身体能够使上力站直
    B、使身体的软组织下赘
    C、使身体的脏器变位
    D、使身体的肌张力抵消重力

3、人体中心线指的是:
    A、人体左右前后距离相等的竖直线
    B、正面观,人体左右距离相等
    C、侧面观,人体前后距离相等
    D、中心线从正面观和侧面观都是竖直线

1.3认识身体的内外轮廓线和三围线条随堂测验

1、形体的内外轮廓线在于:
    A、内外轮廓线都指身体外部的线条
    B、内轮廓线靠向身体的中轴
    C、外轮廓线就是身体的外围
    D、外轮廓线靠向身体的外围

2、身体的三围的内含包括:
    A、三围的尺度是对躯干形态的评价
    B、身体横向比较的重要数据
    C、三个数据可描绘体形状态
    D、三个数据说明形体的美与不美

1.4认识身材的黄金分比、头面和体表随堂测验

1、体表面的黄金分割比意义在于:
    A、体表面可以矩形结构进行形态描述
    B、体表面可以三角形结构进行形态描述
    C、体表面可以圆形结构进行形态描述
    D、体表面不可以线段进行形态描述

2、分析体形以身材数据进行黄金分割式的比对:
    A、身材数据比对有几何形大小
    B、身材数据比对有点位设置
    C、身材数据比对有线段的长短
    D、身材数据比对不包括矩形

3、头面部是人体的中心部位,形体意义在于:
    A、化妆是为了突显中心部位
    B、洗面是为了突显中心部位
    C、笑脸是为了突显中心部位
    D、教师为了吸引学生着力于面部表情

1.5认识身体的结构稳定、支撑和平衡随堂测验

1、身体的三维结构包括:
    A、关节围绕冠状轴在矢状面上运动
    B、关节围绕矢状轴在冠状面上运动
    C、关节围绕垂直轴在水平面上运动
    D、关节围绕垂直轴在冠状面上运动

2、持续稳定的身体在于动态平衡:
    A、头部直立成为身体的主轴
    B、头部偏离中心线身体就不对称
    C、重心是身体稳定的根本
    D、对足的稳定与身体的稳定无关

3、双足支撑身体立于地面的意义:
    A、稳定身体
    B、支撑身体
    C、承担身体一些重量
    D、承担身体全部的重量

4、“站壁”动作的训练价值在于:
    A、伸直躯干
    B、伸直肢体
    C、调整人体中心感
    D、调整人体的所有姿势

5、身体平衡与立足的关系:
    A、加强身体肌肉向中心的收缩力
    B、立足是让足部有力量
    C、立足是让全身机体向上收拢
    D、立足不易使人体腹部内收

2.我的气质优雅吗?

2.1 气质优雅及其体质优良、气息雅致随堂测验

1、气质的优雅在于:
    A、身体良好的体征
    B、身体运转机制良好
    C、身体和心灵的统一
    D、心地善良美好

2、体质的优良在于:
    A、人体九大系统工作正常
    B、无意识的呼吸能够深入机体
    C、睡眠中的呼吸为无意识呼吸
    D、人体九大系统与形体训练无关

3、气息的雅致在于:
    A、人体的物质代谢与气息相关
    B、随意识的呼吸能够调理身心
    C、气息深入机体是可以被感知道
    D、气息无法被感知

2.2体腔三膜与呼吸送气、清气、容气随堂测验

1、体腔三膜的呼应在于:
    A、声带为体腔三膜之一
    B、对 横隔膜为体腔三膜之一
    C、盆底膜为体腔三膜之一
    D、三膜对体腔无功能

2、呼气的作用使身体:
    A、呼气是让气体出体外
    B、送气使气体实施其管道上的功能
    C、清气使肺泡有张力的弹性
    D、呼气就是送气和清气

3、吸气的作用使身体:
    A、吸气是让气体进体内
    B、含气使气体实施其肺泡上换气功能
    C、容气使气体进入血液使管壁有弹性
    D、吸气就是含气和容气

2.3觉知心脏搏动、气血脉动、气息入肺随堂测验

1、气血脉动使身体感受于:
    A、气血流动在血管中
    B、动脉浅表处可以摸到脉搏
    C、颈动脉处可以很容易感知脉波
    D、气血脉动不可能被感知

2、气息入肺作用于身体的:
    A、快速呼吸推动横隔膜运动
    B、以连续吸气的方式充盈肺泡
    C、隔肌收缩联动腹肌以加强动作的连贯性
    D、快速呼吸的意义在于腹肌的收缩

3、心脏的搏动使身体感知于:
    A、心脏跳动可被感知
    B、心跳速度随身体状况而改变
    C、心率正常在60-120/1分钟
    D、心率正常在50-200/1分钟

2.4感觉“顶胯”、“摆膝”、“平摇”动作呼吸随堂测验

1、“顶胯”动作促进人体呼吸在于:
    A、“顶胯”动作伸展时使身体自然产生吸气
    B、“顶胯”动作还原时使身体自然产生呼气
    C、反复“顶胯”加强气息在身体里的运转
    D、“顶胯”使身体伸展易产生呼气

2、“摆膝”动作促进人体呼吸在于:
    A、“摆膝”动作扭动时使身体自然产生呼气
    B、“摆膝”动作还原时使身体自然产生吸气
    C、反复“摆膝”加强气息在身体里的运转
    D、“摆膝”使身体扭动易产生吸气

3、“平摇”动作促进人体呼吸在于:
    A、“平摇”动作使整个身体活动起来
    B、“平摇”动作易使脏器归位
    C、“平摇”动作持续以加强腹肌收缩感
    D、“平摇”是左右晃动身体

2.5面型、口型、表情、眼神、视线随堂测验

1、语言中的口腔与面部形态:
    A、说话的面部形态关系到人物的形象
    B、说话着力于口腔内部
    C、“打、提、挺、松”使面部有美感
    D、“打、提、挺、松”无关面部美感

2、发音与口型的变化在于:
    A、六个元音的口型使发声到位
    B、口型不按要求也可以发出那个音
    C、口型的准确是为了语言发声的整体合理性
    D、六个发音不能涵盖普通话全部的元音

3、语言的面部表情在于:
    A、字音的口型与表情无关
    B、字音的表情与表达有关
    C、字音的口型是为发音准确
    D、字音的口型与表情表达相关联

4、眼睛的神态在于:
    A、眼神是心智的表达
    B、视野是能看到的
    C、视线是要看到的
    D、眼神的表达就是眉飞色舞

3我的体姿规范吗?

3.1体式规范及其姿势范本随堂测验

1、体姿的规范在于:
    A、身体姿势结构的合理性
    B、直立的身体最平衡
    C、脊柱的伸直最省力
    D、扭拧身体才能使体姿规范

2、体式的规定在于:
    A、身体可以划分为十六个环节
    B、十六个环节由身体的主要关节构成
    C、体式由十六个环节结构
    D、体式规定在于反关节运动

3、姿势的范本在于:
    A、姿势是身体的运动
    B、姿势围绕三轴运动
    C、姿势范本是美的姿势
    D、姿势范本是礼仪动作

3.2放松头颈、颈胸关节部位随堂测验

1、头颈关节放松的意义在于:
    A、疏通头颈血管
    B、活动头颈关节
    C、拉伸头部肌肉
    D、活动范围越大越好

2、放松颈胸关节的意义在于:
    A、让头部回到脊柱的中间位
    B、让头部帮助身体的平衡
    C、使喉部肌肉放松以利发声
    D、颈胸关节活动范围越大越好

3.3拉伸肩胛、胸廓,转活肩随堂测验

1、拉伸肩胛骨的意义:
    A、肩胛骨上附着背部大部分肌肉
    B、肩胛骨活动范围越大越好
    C、肩胛骨活动主要在于水平伸和外展
    D、肩胛骨的活动与增强肺活量无关

2、肩关节转动灵活的意义:
    A、肩关节的灵活性在于环转运动
    B、肩关节上伸要达到与肩宽
    C、肩关节后伸双臂相握
    D、肩关节不能做旋动

3、胸廓拉伸活动的意义在于:
    A、对 胸廓拉伸由肋骨两边对应完成
    B、左边肋骨内收时,右边肋骨外展
    C、胸廓拉伸还可以通过脊柱的旋转运动
    D、胸廓拉伸不可以通过屈伸运动

3.4固定肘,抻拉腕、指关节随堂测验

1、肘关节固定意识的意义:
    A、肘关节运动不能过度后伸
    B、肘的固定有助于前臂的运动
    C、肘部是手臂的中间部
    D、肘关节除了做屈伸还能做外展内收运动

2、腕指关节抻拉的意义在于:
    A、抻拉手的神经末梢
    B、灵活指关节
    C、疏通指血管
    D、腕关节只能做屈伸运动

3.5旋转脊柱,扭拧骶髂关节随堂测验

1、脊柱旋转活动的意义在于:
    A、脊柱以垂直旋转的方式运动
    B、坐在椅子上可以很好地做脊柱旋转动作
    C、仰卧屈膝两边摆动下肢可以使脊柱旋转
    D、脊柱不可以旋转运动

2、骶髂扭拧活动的意义在于:
    A、骶髂关节是骨盆髂骨与骶骨的连接
    B、骶髂关节运动影响骨盆活动能力
    C、扭拧动作由双边的骶髂关节共同完成
    D、骶髂关节不能运动

3.6外展髋,屈膝、踝向足尖随堂测验

1、髋关节旋外展开的意义在于:
    A、髋关节常用屈曲90度
    B、坐姿就是髋关节的屈曲
    C、髋关节后伸影响走姿形态
    D、髋关节不能做外展内收运动

2、膝屈曲向足尖的意义在于:
    A、膝关节是腿的中间部
    B、膝膑骨中间要对应足尖
    C、膝膑骨方向要对应髋关节
    D、X型腿不是因膝的屈曲方向影响所至

3、踝趾活动的意义在于:
    A、踝趾活动影响腿的走步能力
    B、踝趾部有多个关节组成
    C、俗称“脚力”指的就是踝趾活动能力
    D、跟骨与第三指成直线连动

4、形体训练顺着关节运动的意义在于:
    A、形体训练依据关节结构而进行幅度范围内的运动
    B、关节幅度内的运动影响周边的肌肉、神经、血管等
    C、以自身重量压迫关节达到活动幅度,而后舒缓机体
    D、扭拧身体的动作不是顺着关节运动

4.我的形象端庄吗?

4.1形象端庄之相貌端正与形象庄重随堂测验

1、教师形象端庄的意义在于:
    A、端庄的形象让人尊重
    B、端庄的人做正经的事
    C、动作线条横平竖直即为端庄
    D、斜靠、依托讲桌说课不影响教师形象

2、相貌端正的意义在于:
    A、相貌包括人面部的外部修饰
    B、相貌包括人发型的外部修饰
    C、相貌包括人着装的外部修饰
    D、相貌包括人面部、发型、着装及其着色的外部修饰

3、形象庄重的意义在于:
    A、教师形象是社会高雅要求加于个体身体的内容
    B、外部要求通过接受的程度调适出教师形象应该有的状态
    C、身体外部修饰包括化妆、理发和着装
    D、庄重的形象只要求衣着干净即可

4.2洁面护肤、观察面型、基础妆容、出彩妆容随堂测验

1、洁面护肤的意义在于:
    A、清洁卫生
    B、眉目清秀
    C、自我形象
    D、治疗皮肤

2、观察面型的意义在于:
    A、修饰面型
    B、面部审美
    C、8种面型分类
    D、按标准塑型,千人一面

3、基础妆容包括:
    A、护肤步骤
    B、肤色统一步骤
    C、眉毛修饰步骤
    D、突出口红步骤

4、出彩妆容目的在于:
    A、灯光下的另一个自己
    B、梦幻中的人物形象
    C、让别人认不出是谁
    D、包括自然的裸妆

4.3头型轮廓、发型塑造、面型发型、发缕质感随堂测验

1、发型塑造的意义在于:
    A、发际线的处理
    B、发型轮廓
    C、认清“发旋”
    D、膨胀发型不影响教师形象

2、头型轮廓认知的意义在于:
    A、剪发要根据每个人的头型进行
    B、剪发要改变每个人的原头颅形状
    C、剪发是修饰面型的最后手段
    D、头型轮廓包括发型

3、发型对应面型的意义在于:
    A、发型要因面型而有所改变
    B、目字脸型不易留紧贴型长发
    C、目字脸型可留齐眉刘海
    D、目字脸型不宜增加宽度

4、发缕质感的意义在于:
    A、毛发生长周期可达5年左右
    B、毛发可长的长度达1m以上
    C、发缕可处理成直线条、曲线条
    D、发缕不可以处理成混合线条

4.4人物观察之男、女各种类型的自我形象塑造随堂测验

1、人物形象的观察点在于:
    A、清秀者着装显品质
    B、粗壮者着装显体质
    C、优美者着装显华丽
    D、邋遢者着装显俏丽

2、形象塑造的意义在于:
    A、改变原来自我的外部形态
    B、让自己有信心
    C、让自己心情愉快
    D、让自己炫耀于人前

4.5形象塑造之色彩搭配、廓型图案、体廓衣廓随堂测验

1、服装色彩搭配的法则:
    A、服装色彩搭配在同色系显稳重
    B、服装色彩搭配在对比系显跳跃
    C、在同色系中加少量对比显出彩
    D、教师服装不可以有对比色

2、廓型图案适宜身体的法则:
    A、身体廓型大,服装廓型可大
    B、服装廓型改变身体廓型
    C、廓型图案调整衣廓和体廓
    D、图案大可修饰衣廓,适宜教师穿着

3、衣廓适宜体廓的意义在于:
    A、体廓决定衣廓
    B、衣廓修饰体廓
    C、体廓着不适宜的衣廓,不美
    D、衣廓放入不适宜的体廓,调整形象,不美

5. 我的体态友善吗?

5.1体态友善及其态度善意、体姿友爱随堂测验

1、姿体善意表达的形态在于:
    A、善意的体势是教师与学生交流的身体语势
    B、一般情况下教师不接触学生身体
    C、关注学生的视线
    D、动作意向表达一切以学生为主体

2、姿体善意表达的形态在于:
    A、善意的体势是教师与学生交流的身体语势
    B、一般情况下教师不接触学生身体
    C、关注学生的视线
    D、动作意向表达一切以学生为主体

3、体姿体现友爱的意义在于:
    A、手臂动作的表达
    B、包括手势动作语意的明确性
    C、包括手势动作语意的模糊性
    D、手势稳重表现在不使用手势语

5.2微笑进教室、上下课礼仪、板书雅姿势随堂测验

1、微笑进入教室的意义在于:
    A、反映教师的好心情
    B、对学生的尊重
    C、一堂课好的开端
    D、不在乎学生注视的眼光

2、上下课礼仪的意义在于:
    A、使上下课的教室气氛有所改变
    B、使上课成为严肃对待的事
    C、使教室成为明辨事理的场所
    D、使师生的阶位平等

3、板书雅姿势的意义在于:
    A、板书是为了突出讲课程序的重点
    B、板书雅姿势要顾及学生的存在
    C、板书雅姿势要顾及学生的视线
    D、板书雅姿势可以显得“龙飞凤舞”

4、在黑板上画图追求雅姿势的意义在于:
    A、板画要有一定范围的规定
    B、板画雅姿势依托黑板的边框
    C、板画雅姿势要关注图形说明的步骤
    D、板画雅姿势可以文字与图画混杂

5.3身体三分区、手臂动作位摆放正确随堂测验

1、身体三分区的文化意义:
    A、身体以头部、胸部和骨盆部分为三个动态区域
    B、头部的动态使人进入智力的反应
    C、胸部的动态使人进入情感的反应
    D、骨盆的动态使人进入情绪的反应

2、手臂动作位的关注意义在于:
    A、双手或单手动作
    B、手的举动上不超过头顶,下不超过肚脐
    C、避免手在骨盆部位的运动
    D、说课中,手的辅助动作可以超出头部——胸腰部之间

5.4教室分区、移动位相、与学生互动随堂测验

1、教室分区的意义在于:
    A、认识教室区域的功能
    B、掌控教学氛围
    C、掌控学生区块
    D、根据学生学习情况分区

2、在学生关注下教师移动的体位相意义在于:
    A、让学生的注意力集中
    B、让学生更多地看到教师的正面
    C、关照到每一位学生的学习
    D、让学生看到教师对学生的喜恶

3、教师与学生互动中适宜的体态:
    A、师生互动要关照每一位学生的感受
    B、按习惯的路径巡视所有学生
    C、保持一定的距离感
    D、友爱学生,也可拍肩摸头

5.5数字、指示、评价、警示课堂手势随堂测验

1、数字手势的意义在于:
    A、提示学生对数据的感知
    B、辅助语言的表达
    C、提示语言逻辑性记忆
    D、在小学用手指做计算

2、指示的手势意义在于;
    A、关照对方的意愿进行指示
    B、按照指令要求的指示
    C、指向性的指示
    D、完全按照教师意愿的指示

3、评价的手势意义在于:
    A、引起他人的注意
    B、肯定的答复
    C、否定的答复
    D、不是教师的意愿

4、警示手势的意义在于:
    A、提醒他人注意
    B、按照手势行事
    C、制止发展的事态
    D、使用模糊的手势